Самое просто решение для начала — установить на телефон криптокошелек TrustWallet https://trustwallet.com/ru/

Если у вас есть карта не из РФ, то купить крипту можно прямо в приложении TrustWallet.

Если карты нет, то заходим на https://www.bestchange.ru и выбираем что отдаем ( например Сберанк RUB) и выбираем что получаем (например Tether USDT TRC20) Будьте очень внимательны с сетью. Если купили USDT в сети TRC20, то и отправлять нужно только в сети TRC20!

Вот например ссылка на обмен с карты на USDT https://www.bestchange.ru/sberbank-to-tether-trc20.html

За перевод в USDT TRC20 будет списана небольшая комиссия, но будет списана в монете TRON (TRX), поэтому опять заходим на https://www.bestchange.ru и выбираем что покупаем TRON (TRX)

https://www.bestchange.ru/sberbank-to-tron.html

Много TRX покупать не обязательно. Они нужны только для оплаты комиссии.

Теперь вы умеете покупать крипту.